天天面對著電腦,辦公室里的OL們最擔心的莫過于它所產生的輻射。電腦輻射,無疑會給人的身體帶來不容忽視的危害。那么,如何才能抵御電腦輻射呢?

 

蘋果,最為大眾所熟知的水果之王,除了其極高的營養價值之外,還可以防止輻射。據國外科學家研究表明,未成熟或半熟的蘋果,具有防輻射的作用。
將幾枚青蘋果放在電腦桌旁,即可以阻擋輻射,還能夠美化辦公環境,蘋果的清新味道更是令人心情舒暢。

 

專家指出,每100克草莓中包含50-100毫克維生素C,和蘋果相比,草莓維生素C含量高出10倍以上,草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質。營養價值很高,而且草莓本身可以避免讓皮膚脂質氧化,干燥現象。

 

櫻桃微酸,可是營養豐富,富含果蔬纖維、蛋白質、維生素C、還有人體所需的鈣磷鐵等微元素。經常吃櫻桃,可以補充體內的鐵元素量,促進血紅蛋白的再生,還可以防止缺鐵性貧血,又可以增加自己體質。

 

柑橘,味道微酸,而且營養豐富富含蛋白質脂肪碳水化合物,微元素有鈣磷鐵胡蘿卜素等,是我們身體中不可或缺的營養元素之一。而且抗氧化成分高,可以促進免疫系統的增強。可以使肌膚保持靚麗光澤。(橘子不可與螃蟹一起食用,否則會引起身體不適。)

 

苦瓜里含有一種成分,可以有效抑制癌變和促進特變細胞的復原。具有一定的抗癌作用。而且還具備有降血脂和血壓的特點。預防骨質疏松、調節內分泌、抗氧化等作用。同時進一步提高自己抵抗力。提高身體里面的反應機制。

 

胡蘿卜中的胡蘿卜素和很多微元素讓我們的免疫系統增強,從而達到一種抗輻射的體質。不僅如此,胡蘿卜素也可以讓我們的細胞顯得更加年輕,讓我們的身體呈現出一個較為年輕的機體。

 

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養品,也是我們日常生活中最常食用的食品之一。它不僅可以通便通腸,更可以養顏美容。它可以使肌膚形成一層天然的保護膜,使肌膚白皙亮麗。

 

(本文內容來自于互聯網)

 

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